les délices d'hélène

mes recettes testées et approuvées

samedi 10 février

TOMATES AU BASILIC (WW)

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Voici une idée originale d'accompagnement du poisson.

Pour 6 personnes

2,5 points par personnes

  • 6 tomates moyennes
  • 2 gousses d'ail
  • 6 cuil. à café de basilic frais
  • 6 cuil. à café de ciboulette fraîche
  • 2 cuil. à soupe de jus de citron
  • 240g de ricotta
  • 30g de parmesan
  • 1cuil. à soupe de chapelure
  • 6 cuil. à café de persil frais
  • sel et poivre

Préchauffer le four th. 180°C.

Laver les tomates. Découper les chapeaux et vider l'intérieur. Hacher la chair et laisser égoutter dans une passoire. Eplucher l'ail. Mixer le basilic, la ciboulette, l'ail et le jus de citron.

Ajouter la ricotta, le parmesan, le sel, le poivre, la chair de tomates et mixer à nouveau.

Répartir la préparation dans les tomates et saupoudrer de chapelure. Mettre dans un plat allant au four et cuire 20 minutes. Saupoudrer de persil avant de servir.

                                    

Posté par helene06 à 17:23 - Commentaires [6] - Permalien [#]

Commentaires

    C QUOI WW

    je pensais recette au thermomix de worwerk, mais non?

    Posté par thermomixster, samedi 10 février à 17:30
  • Hmmm, une recette légère qui a l'air succulente!

    Posté par Mitsuko, samedi 10 février à 18:07
  • Hélas, je n'aime pas les tomates cuites !

    Posté par Fabienne, samedi 10 février à 22:06
  • humm j'adopte immédiatement, je fais habituellement les tomates miellées mais là,ca change, c'est super!!!

    Posté par nuage de lait, samedi 10 février à 23:10
  • Délicieuse recette ! Ce sont les poivrons que je farcis d'habitude de cette façon, mais ton idée est bien séduisante !
    Bises
    Hélène

    Posté par Hélène (Cannes), samedi 10 février à 23:16
  • Un vrai délice, et léger! Parfait (et comme ça, pour une fois, ma femme ne pensera pas à son régime!)

    Posté par Grand Chef, dimanche 11 février à 10:30

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