les délices d'hélène

mes recettes testées et approuvées

mardi 06 novembre

BLANCS DE POULET MARINES AU CITRON

Cette recette que je n'appelerais pas vraiment "recette" est plutôt une idée pour préparer le poulet d'une manière différente. Cette viande convient parfaitement dans le cadre d'un régime. Pour 4 personnes 4 blancs de poulet 2 cuil. à soupe d'huile d'olive le jus de 4 citrons sel, poivre 1 cuil. à café ras d'herbes de Provence Laisser mariner les blancs de poulet dans le mélange huile-jus de citron-herbes de Provence pendant un minimum de 4 heures en conservant le tout au réfrigérateur. Les faire... [Lire la suite]
Posté par helene06 à 18:51 - Commentaires [14] - Permalien [#]