les délices d'hélène

mes recettes testées et approuvées

dimanche 19 novembre

BLINIS (sans gluten, sans lait)

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Le week-end dernier ma mère est venue passée quelques jours chez moi. Et comme elle est intolérante au gluten et au lait, j'ai voulu lui montrer que l'on pouvait cuisiner autrement tout en se faisant plaisir. On a donc testé cette recette pour l'apéritif qui s'est avéré être aussi bonne que les blinis vendus dans le commerce. Cette recette est exraite du livre "Recettes anti allergies" aux éditions FIRST. Elle s'est régalée et mes invités aussi qui étaient même surpris du contenu de la recette!

  • 90g de farine de riz
  • 40g de farine pure de sarrazin (je n'en avais pas, j'ai donc mis 130g de farine de riz au total)
  • 1/2 sachet de poudre à lever sans gluten
  • 1 oeuf
  • 15cl de lait de riz
  • 1 cuil. à soupe d'huile de tournesol
  • 1 bonne pincée de sel

Séparer le blanc du jaune, mélanger les farines, la levure, le jaune d'oeuf et le sel. Verser progressivement le lait tout en mélangeant: la pâte obtenue doit rester épaisse. Laisser reposer pendant une heure.

Battre le blanc en neige et l'incorporer délicatement à la pâte. Avec une petite louche, déposer de petits tas de pâte dans une grande poêle huilée et faire dorer les blinis des deux côtés.

On peut servir ces blinis accompagnés de tranches de saumon fumé ou de tapenade faite maison.

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Posté par helene06 à 17:34 - Commentaires [7] - Permalien [#]

Commentaires

    Coucou!
    J'ai essayé cette recette ce matin! Quel bonheur!! C'est très bon et très réconfortant pour moi qui doit suivre un régime sans sucre, sans gluten et sans lait, en ce moment!! Merci pour la recette!!
    Je te souhaite une bonne année pleine de saveurs et de joie!!

    Posté par Ev, samedi 05 janvier à 12:01
  • quantité de poudre à lever ?

    Bonjour,

    Pourriez-vous préciser la quantité exacte de la poudre à lever (en grammes)de la recette s'il vous plait ?

    La recette a l'air délicieuse !

    Merci.

    Lili

    Posté par lili, dimanche 17 février à 19:07
  • poudre à lever

    Bonjour,

    sur un autre site, j'ai trouvé qu'un demi sachet correspond à 5g.

    Val

    Posté par val, vendredi 28 mai à 18:39
  • J'adore faire des blinis, j'en ai posté une recette de pa^te différente mais faite avec du saumon comme toi, c'est tellement bon!!

    Posté par alhya, dimanche 19 novembre à 18:49
  • bon,avec ces supers recettes deblinis...je n'ai plusd'excuses pour ne pas les faire moi-meme.
    j'aime beaucoup aussi avec du saumon

    Posté par nuage de lait, lundi 20 novembre à 20:09
  • Ça donne envie de les faire soi-même...!

    Posté par Elvira, mardi 21 novembre à 00:13
  • J'ai testé miammmm viens vite voir miss

    Posté par Poucinette, jeudi 15 septembre à 07:24

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